Телесные практики. Антистресс
Старт сразу после оплаты
Признаки стресса, которые мы часто игнорируем:
- Проблемы со сном. Либо вы не можете уснуть, либо просыпаетесь среди ночи от тревожных мыслей.
- Скроллинг в соцсетях. Бесконечное пролистывание ленты, чтобы "отвлечься", расслабится, но так делаете себе только хуже.
- Внутренние диалоги. Постоянно прокручиваете в голове разговоры, конфликты или то, что можно было бы сделать иначе.
- Напряжение в теле. Зажатая шея, сдавленное дыхание, головные боли или ощущение тяжести в груди, будто невозможность вдохнуть на полную.
- Раздражительность. Вы срываетесь на близких или не можете сдержаться даже при малейшем раздражителе.
- Усталость, несмотря на отдых. Даже после выходных вы думаете, что сил нет или уже утром просыпаетесь разбитым.
Что будет:
- Вытряхнем напряжение и негатив из тела;
- Работа с внутрренней опорой;
- Упражнения на расслабление плечей и диафрагмы;
- Техники на успокоение нервной системы;
Тренинг для тех, кто хочет быть в контакте со своим телом и лучше понимать его сигналы.
Тело - это проявление нашего бессознательного в физическом мире. Оно всегда нам подсказывает и важно уметь его слышать.
Ни для кого не секрет, что наше внутреннее состояние, настроение отражается на нашем внешнем виде и на лице в первую очередь. Оно влияет на нашу красоту и привлекательность, на наше здоровье.
Перенапряжение, накопившиеся эмоции проявляется в теле в виде блоков, зажимов. Вы научитесь их находить и с ними работать.
Тело никогда не врет и все помнит. Чего оно хочет? Услышьте его и дайте ему себя наполнить.
Стоимость
2038 грн/49 $
367 грн./9$
Получить доступ к курсу с твоей персональной скидкой -82%
Days
Часов
Минут
Секунд
Как попасть на трениг
Вы можете записаться в лист ожидания. Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Качественный продукт
Все по сути, без воды
Нам можно доверять
наши живые тренинги прошли более 200 человек
Нас рекомендуют
Кто был у нас однажды, приходят снова уже со своими друзьями, советуют знакомым
Отзывы о предыдущих тренингах
- Юлия СеменчукОоооо ребят - это было очень круто!! Это был мой первый раз, и не последний это 100% Работать с собой не так просто..и по началу страшно, но поддержка Ваша и каждого кто пришёл это Проработка обид просто, что то нереальное!!! Есть с чем работать и не хочется останавливаться!! Именно то зачем я оказалась с Вами!! 4 часа пролетели просто на одном дыхании! И хочется ещё и ещё.. Вы большие молодцы!! Спасибо!
- Анна ПалехаСпасибо большое за прекрасный тренинг и встречу. Очень душевно и самое главное результативно.
Группе повезло, нас было не много, и тренера каждому смогли достаточно уделить времени.
Эмоций было много, и открытий много, тебе не отвечают на вопросы, тебе помогают их найти в себе, спасибо участникам с которыми мы открывались, и видели себя глубже, есть не осознанные действия в нас, почему мы делаем так или и иначе - и на этом тренинге можно посмотреть в себя.
Ребятам, Марине и Артёму - отдельное спасибо , ощущение что они кайфуют от самого процесса, так что ты сам входишь в это состояние, ну и конечно же финальный «десерт» это транс, медитация - это вишенька на торте.
Благодарю - Петрова АннаМарина Болбат и Артём Чумаченко, благодарю вас за созданную атмосферу доверия, внимание к каждому участнику, предостостовления инструментов. А главное, правильное отношение к запросу,- проработав эмоциональные блоки, на выходе я получила спокойное осознание своих проблемных ситуаций и ресурс для дальней работы над собой 🙏❤
- Katya BilogorodskaЭто была одна из самых долгожданных встреч за последний год ! На телеске всегда особая атмосфера - наполняющая, дружеская ( это , кстати , одна из причин , почему я ваш постоянный гость вне зависимости от темы тренинга )
Что касается темы личностных границ . Пришло осознание : они гибкие ! (в вопросе границ я была категорична ). С одними людьми больше дистанция, меньше позволений , с другими - наоборот . Классное сравнение со сферами , мы соприкасаемся друг с другом , но ядро остаётся у каждого своё ! Огромная благодарность за этот новый опыт на уровне тела , за самоотдачу и практические проработки до новых встреч - Оксана БурдунДля меня это невероятно как можно вместить столько полезного в 4 часа времени. А еще удивительно - иду с каким-то запросом, а к концу получается, что этот запрос был такой мелочью, а решить удалось проблему вселенского масштаба)) Спасибо Вам огромное за такой мегаресурс и технички!
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам обращайтесь
050 861 08 09
(месенджер, вайбер, телеграмм)
тренинг до 1 часа.
050 861 08 09
(месенджер, вайбер, телеграмм)
тренинг до 1 часа.
Интересные статьи