Сейчас все актуальнее становятся Тема потери энергии и её наполнении. Когда ещё хочется что-то сделать, но будто садится батарейка и не хватает сил.
Так вот сначала нужно выявить утечки. Что же забирает силы. Куда вы сливаете ресурсы.

Вот вы сейчас находитесь в какой-то позже. Расслабьтесь чуть более чем сейчас. Получилось? Если получилось, то до этого вы находились в некотором напряжении.
Мышечное напряжение - это тоже трата энергии. Невысказанные обиды, подавленные эмоции - воры ваших сил и энергии.

Иногда люди настолько уходят от контакта со своим телом, что могут просто не замечать насколько они напряжены. Просто человек так привыкает к своему напряжению, что перестаёт его замечать. Иногда требуется несколько сеансов, чтобы снять мышечный зажим.

Тело и психика очень связаны.

А сейчас расслабьте челюсть. Так, чтобы она была разомкнута, но рот при этом оставался закрытым. А теперь, подойдите к зеркалу и посмотрите как выглядит ваше лицо, когда челюсть сжата и когда расслаблена.
Расслабленное лицо выглядит гораздо привлекательнее. Это приём используют модели на фотосессиях.

Дело в том, что сжатая челюсть это последний способ сдержать агрессию и не высказать крепкое словцо в адрес обидчика

Хотите ещё больше узнать о своём теле? Как мягко и с любовью можно освободится от напряжения и чувствовать себя более бодрым и энергичным.
Приходите ко мне на телесные практики, будет очень интересно и полезно