Робота буде проходити в групі, деякі вправи виконуємо в парах. Всі техніки поясню, показую, допомогаю в процесі.
Для самозбереження в нашої психіки є такий механізм як витіснення. Але тіло невміє брехати. Кожна емоція має бути прожитою!
В іншому випадку ми можемо спостерігати психосоматичні прояви вже на фізичному рівні.
Через рух дихання та розум можна допомогти собі та покращіти свій стан.
Чекаємо на вас.